¿Cómo volver a las rutinas escolares?

Ha sido un largo verano, en el que niños y mayores hemos disfrutado sin horarios ni rutinas. Las largas noches de vacaciones, los juegos acuáticos y las excursiones, nos han dejado muy buen recuerdo, pero toca volver a retomar poco a poco las rutinas de cara a la vuelta al cole.

Porque sólo faltan un par de semanas para el inicio de las clases (puedes consultar el calendario escolar de tu comunidad autónoma AQUÍ),  y es muy importante de cara al rendimiento escolar que empiecen el curso con sus horarios y sus rutins bien establecidas.

1.- Horarios de sueño

Lo más probable es que los peques de la casa no hayan llevado una hora fija de acostarse durante todo el verano. Para que el cambio no sea muy brusco, lo ideal sería ir adelantando la hora de irse a la cama unos 15min. cada día hasta que lleguemos a la hora normal que les acostamos durante el curso. ¡Aún estamos a tiempo!

¿Y qué pasa con los madrugones? 

Si el niño se ha acostumbrado a levantarse más tarde de lo habitual, podemos empezar a adelantarle la hora de levantarse de la misma manera que hacemos al acostarles. Así se harán más fáciles los primeros madrugones para ir al colegio.

2.- Preparación de material escolar

Involucrarles en todo lo relacionado para la vuelta al cole, les hace estar más conscientes y preparados. Pequeños detalles como ir a comprar la mochila, preparar el uniforme, repasar el material nuevo, etc. les hace ilusionarse, por lo menos los primeros días.

3.- Retomar contactos

Han pasado más de dos meses desde que no ven a sus amigos de clase, aprovecha estos días para empezar a retomar contacto con sus compañeros antes de verse en el entorno escolar. Ya sea con una quedada con los que vivan más cerca, o incluso una videollamada para que se cuenten el verano y tengan ganas de verse en el aula. ¡Seguro que les anima mucho!

4.- Las comidas

Lo normal es que hayamos flexibilizado las comidas y los dulces este verano, pero poco a poco toca volver a la normalidad. Podemos ir priorizando la comida saludable, descartando helados y demás productos que no vayamos a incluir en nuestra dieta a partir de septiembre. Si el cambio es progresivo, será bien aceptado.

Que nos acompañen a hacer la compra, que aprendan a elegir e incluso que nos ayuden a cocinar, puede ser un buen comienzo.

5.- Deberes y lectura

Si han desconectado de toda actividad escolar es bueno que empiecen con un rato de lectura al día, algún dictado, problemas matemáticos o algún repaso que necesiten antes de empezar el nuevo curso.

Si son muy pequeños, animarles a hacer un dibujo para su nueva profe puede ser un gran comienzo ;)

Esperemos que estas rutinas os sirvan para un inicio de curso sin estrés y que los niños lo cojan con ganas. Aún así os recomendamos tomaróslo con mucha calma, que en seguida los niños se hacen a la rutina y a los horarios, y en nada estamos disfrutando de las vacaciones de navidad.

Os recordamos que aún estáis a tiempo de pedir vuestros libros de texto FORRADOS Y MARCADOS GRATIS (hasta el 31 de agosto), para que la vuelta al cole sea aún más fácil